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1、病情分析：抽筋的原因有以下几种：一、多为受凉所致；第二，缺钙也有可能；第三，也可能是腰椎间盘突出，比较严重。

2、最重要的是平时多注意休息，不要长时间站立或坐着。

3、不要长时间低头玩手机，以免过度疲劳。

4、晚上也要盖好被子，以免受凉抽筋。

5、也可以用按摩针灸等方法进行治疗，平时也可以进行腿部按摩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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