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很多人每天中午吃饭，屁股贴回座位。

久坐不仅会阻碍消化吸收，还会让你的胃越来越突出。

建议饭后可以去公司附近的百货公司或者小店逛逛。多走路可以促进消化吸收，避免食物堆积成脂肪。购物可以增加你的日常锻炼，促进脂肪燃烧。

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